Dance com Alma na Dancing Soul
Dança para Desenvolvimento e Transformação Pessoal
"A dança é uma das formas mais perfeitas de comunicação com a inteligência infinita." Paulo Coelho
Tipos de Aulas e Sessões
Oriento aulas/sessões de Dança Autêntica baseadas em Dança Movimento Terapia (DMT), onde usamos o corpo como forma de expressão quando as palavras não são suficientes:
- Aulas em grupo
- Aulas privadas
- Sessões para casais
- Conversas de desenvolvimento pessoal
Todas as sessões são um espaço seguro e acolhedor para a expressão corporal livre, sem crítica nem julgamento. Cada pessoa é convidada a expressar-se de forma autêntica, tomando consciência dos seus processos internos. O convite é escutar o corpo para obter respostas para a Vida.
Não é necessária experiência prévia em dança. Todas as pessoas, gestos e corpos são bem-vindos!
Aulas em Grupo
Oriento Aulas em Grupo para pessoas que desejam:
- Resgatar a sua Essência e Autenticidade.
- Reconectar-se consigo e com os outros.
- Expressar-se através do corpo e a criação artística.
- Dar voz ao corpo e partilhar histórias através do movimento e da dança.
- Sentir-se parte de uma comunidade coesa e unida.
- Libertar a mente, transformar o corpo, curar a Alma.
- Viver com mais Equilíbrio, Leveza e Alegria!
Sessões de Dança para Casais
Oriento Sessões de Dança para Casais que desejam renovar a sua relação e reforçar os laços que os unem.
- Explorar novas formas de comunicarem e de se relacionarem intimamente.
- Descobrir novas qualidades em Si e no outro através da expressão corporal e emocional.
- Viver a Relação a Dois com novas lentes que ampliam e elevam em vez de reduzir.
- Renovar os laços, trazendo mais Conexão, Harmonia e Leveza para a Relação.
Aulas Privadas de Dança/Movimento
Oriento Aulas Privadas para pessoas que desejam:
- Aprofundar o autoconhecimento através do movimento em modo individual e privado.
- Descobrir mais sobre si e a relação com os outros através da expressão corporal e emocional.
- Desconstruir e desbloquear padrões físicos, mentais e emocionais.
- Libertar o corpo e a mente para alcançar um maior
bem-estar corpo-mente-espírito.
Conversas de Alma
Oriento Conversas de Alma para pessoas que desejam conversar de modo informal e confidencial sobre temas do seu mundo interior:
- Aprofundar o seu autoconhecimento.
- Obter reflexão, aconselhamento ou orientação.
- Descobrir propósito(s) de vida.
- Transformar padrões repetitivos em hábitos mais saudáveis.
- Criar rotinas de autocuidado e bem-estar diário.
Fotogaleria das Aulas
Testemunhos Vivenciais
Laura
"Num espaço seguro e confiante construído e elaborado pela Helena, sinto-me livre nos movimentos e exercícios propostos com toda a dedicação da Orientadora. Dançar em contacto com a natureza e no verão permite expressar-me na energia do movimento, mas também ir ao mais interno e profundo de mim. Sinto-me atenta ao outro e atenta a mim mesma. Quando terminamos, só quero continuar a dançar! Finalizando: A Fluência da Fala e a Fluidez da Facilitadora Faz-nos Felizes!!!"
Tânia
"Gosto mesmo das aulas, o teu trabalho é
precioso e relevante, com muita qualidade e honestidade. São precisos mais
espaços assim!"
Tecas
"Adoro as aulas e cada vez tenho gostado mais da forma como a Helena dá as aulas! Fico cheia e com forças para toda a semana."
Cecilia
"As aulas e a alegria da Helena conseguem abrir o nosso coração e espírito, além de transmitir uma sensação de bem-estar. Aprendemos a sentir o corpo de uma forma mais profunda e a vislumbrar novos caminhos
e oportunidades."
Teresa
"A alegria profunda que a Helena transmite é grande elo de ligação no grupo das dançarinas."
Rosário
"A Helena é uma fonte de inspiração."
Luísa
"As sessões de Dancing Soul com a Helena transmitem uma Paz Libertadora."