Dance com Alma na Dancing Soul
Dança para Desenvolvimento e Transformação Pessoal
"A dança é uma das formas mais perfeitas de comunicação com a inteligência infinita." Paulo Coelho
As minhas Aulas
Facilito Aulas de Expressão Corporal e Emocional para adultos, baseadas em Dança Movimento Terapia (DMT). As minhas sessões, em grupo ou individuais, são um espaço seguro e acolhedor para a expressão livre de forma autêntica, sem crítica nem julgamento. Cada pessoa é convidada a expressar-se livremente, tomando consciência dos seus processos internos e do que sente no momento presente.
Todos os gestos, corpos, movimentos e danças são bem-vindos! Não é necessário ter experiência prévia em dança.


Aulas em Grupo
Facilito Aulas em Grupo para todas as pessoas (+ 18 anos) que desejem expressar-se e descobrir mais sobre si e a sua relação com os outros através da dança/movimento. Quem deseja:
- Reconectar-se consigo e com os outros através da dança e da expressão corporal.
- Partilhar histórias de vida através do movimento.
- Expandir a criatividade e autenticidade individual enquanto parte de uma Comunidade que partilha os mesmos valores.
- Viver com mais equilíbrio, leveza e alegria.

Sessões Individuais
Facilito Sessões Individuais para pessoas (+ 18 anos) que desejem descobrir os seus hábitos mentais/corporais e padrões de movimento em modo privado. Quem deseja:
- Tomar consciência do corpo como a sua "casa".
- Aprofundar o autoconhecimento através do movimento.
- Descobrir mais sobre si e a relação com os outros através da expressão corporal e emocional.
- Expandir e ampliar o vocabulário corporal para uma maior saúde mental e equilíbrio mente-corpo-espírito.

Conversas de Alma
Facilito Conversas de Alma para pessoas (+ 18 anos) que desejem falar de modo informal e confidencial sobre temas ou assuntos do seu mundo interior. Quem deseja:
- Aprofundar o autoconhecimento.
- Obter reflexão, aconselhamento ou orientação.
- Descobrir propósito(s) de vida.
- Transformar padrões repetitivos em hábitos mais saudáveis.
- Criar rotinas de autocuidado e bem-estar diário.